2019-04-19から1日間の記事一覧
久しぶりに定時上がりでスカイスパ。いつも通り6時くらいに到着。毎回エクストラアウフグースには間に合わない。水風呂スタートからの2セット→アウフグース。最初に水風呂で冷やしてから長めにサウナ入るのいいかも。その後はリクライニングチェアでひたすら…
久しぶりに定時上がりでスカイスパ。いつも通り6時くらいに到着。毎回エクストラアウフグースには間に合わない。水風呂スタートからの2セット→アウフグース。最初に水風呂で冷やしてから長めにサウナ入るのいいかも。その後はリクライニングチェアでひたすら…
